Ｂｉｃｙｃｌｅ＋Ｅｃｏｌｏｇｙ＋Ａｅｒｏｂｉｃｓ＝バイコロビクスしませんか？＝チャリ通

最近、運動していますか？ご自分の健康に自身がありますか？

地球に優しくて、ガソリン代のかからない、

晴れた日には、自転車通勤(チャリ通）風を感じてみませんか？

一般にダイエットというと、食事の量を減らすことなどを最初に、思いつきますが
そこが失敗の元ではないでしょうか？

食事制限だけで、一時的にやせたとしても、長続きしなかったり体調を悪くしては大変です。

（食事制限だけで、減量を繰り返していると、だんだん体脂肪が減りにくくなるかも？）

体脂肪は、食べたり・飲んだりして摂取したエネルギーより消費されるエネルギーが
多くなることで、はじめて減っていくそうです。

消費エネルギーを増やすためには、適度な運動がお勧めです。
そこで当店がお勧めする運動は、自転車に乗ることです。

特に自転車通勤はお勧めです　地球のため自分のために　頑張ってみましょう

　　お勧めの運動で体重が減らなくても、当店は一切関知いたしません。

肥満度測定計算式１ 　　　ＢＭＩ= 体重（Ｋｇ） 身長(ｍ）2 ＢＭＩは、約20が丁度いい数字と言われています。

肥満度測定計算式２ （身長(cm）-100）×0.9＝理想体重 計算で出た数値が理想的だった人 気を抜かずに自転車に乗ろう

佐上商会　（空港店）　（バイク部）　〒950-0021　新潟市物見山３-１１-１２　　ＴＥＬ　025-271-6899　　ＦＡＸ　025-275-3599

自転車の駅サガミ（佐上商会）　（自転車部） 〒950-0005　新潟市太平４−８−３５ 　　ＴＥＬ　025-275-3369　　ＦＡＸ　025-271-1357